- 2 folhas de couve
- 3 laranjas
- Mel ou adoçante (opcional)
- Água (se necessário)
Modo de preparo:
Lave as folhas de couve e pique-as grosseiramente.
No liquidificador, bata as folhas de couve com o suco das laranjas. Adicione um pouco de água, se necessário, para ajustar a consistência.
Não é preciso adoçar ou coar; ajuste a gosto com mel ou adoçante, se preferir. Evite o uso de açúcar.
Consuma o suco diariamente pela manhã, em jejum, logo após o preparo, para preservar suas propriedades.
- 3 laranjas
- Mel ou adoçante (opcional)
- Água (se necessário)
Modo de preparo:
Lave as folhas de couve e pique-as grosseiramente.
No liquidificador, bata as folhas de couve com o suco das laranjas. Adicione um pouco de água, se necessário, para ajustar a consistência.
Não é preciso adoçar ou coar; ajuste a gosto com mel ou adoçante, se preferir. Evite o uso de açúcar.
Consuma o suco diariamente pela manhã, em jejum, logo após o preparo, para preservar suas propriedades.
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