Almôndegas

Ingredientes:  - 500g de carne moída  - 2 tomates picados  - 1 cebola picada  - ½ xícara (chá) de água (ou quantidade ne...

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Lagarto assado

Ingredientes:  - 1 kg de lagarto  - 1 colher (chá) de cebola picada  - 1 maço de cheiros verde  - Sal  - Limão  ...

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Pudim bicolor diet

Ingredientes:  - 1 caixinha de pudim de baunilha diet  - 1 caixinha de gelatina de morango diet  - 1 laranja (espremer e usa...

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Minestrone de arroz com legumes

Ingredientes:  - 1 cebola picada  - 1 dente de alho esmagado  - 1 cenoura cortada em rodelas  - 1 nabo cortado em rodela...

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Banana assada com adoçante

Ingredientes:  - 5 bananas médias  - 15 gotas de adoçante  - Canela em pó a gosto  Modo de preparo:   Descasque ...

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Bife a rolê

Ingredientes:  - ½ kg de carne para bife  - 2 cebolas  - 2 tomates  - 2 cenouras  - Sal a gosto  - Alho  - T...

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Mingau de aveia com adoçante

Ingredientes:  - 2 xícaras (chá) de leite desnatado  - 12 colheres (sopa) de aveia  - Adoçante a gosto  Modo de prep...

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Peixe com requeijão light

Ingredientes:  - 1/2 kg de filé de pescada  - 1 limão  - 1 dente de alho  - Pimenta do reino a gosto  - ½ copo de re...

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Sopa de feijão branco

Ingredientes:  - 250g de feijão branco  - 1 cebola grande picada  - 1 dente de alho espremido  - 1 aipo picado  - 1 ...

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Sopa de creme de ervilha

Ingredientes:  - 500g de ervilhas  - 2 cebolas picadas  - 2 tomates picados  - 100g de carne picadas em cubo  - Sal ...

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Vagem à italiana

Ingredientes:  - 1/2 kg de vagem cortadas  - 1 colher (sopa) de azeite de oliva  - 2 dentes de alho esmagados  - 2 colhe...

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Torta de doce de leite

Ingredientes:  Massa:  - 200g de biscoito maisena chocolate ou tradicional  - 5 colheres (sopa) de manteiga  Recheio...

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Torta de coco e castanha

Ingredientes:  Massa:  - 200g de manteiga em temperatura ambiente  - ½ xícara (chá) de açúcar  - 1 ovo  - 2 pacotes ...

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Molho de frango desfiado

Ingredientes: - ½ peito de frango - 2 xícaras (chá) de água - 1 xícara (chá) de vinagre - 2 tabletes de caldo de galinha - 1 folha de lour...

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Arroz biro-biro

Ingredientes:  - 4 colheres (sopa) de manteiga  - 2 cebolas médias picadas  - 6 ovos batidos  - 5 xícaras (chá) de arroz...

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Torta de limão light com bolacha

Ingredientes:  - 2 envelopes de gelatina em pó sem sabor  - 350 ml de refrigerante diet sabor limão  - 1 colher (café) de su...

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Creme de tapioca com coco

Ingredientes:  - ½ xícara (chá) de tapioca  - 3 ½ xícara (chá) de leite  - 1 canela em pau  - 1 xícara (chá) de açúcar  ...

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Doce de abóbora em calda

Ingredientes:  - 500g de abóbora cortadas em cubos pequenos  - 4 colheres (sopa) de adoçante em pó  - 4 cravos da índia  ...

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Curau de milho verde light

Ingredientes:  - 6 espigas de milho  - 1 colher (sobremesa) de adoçante em pó  - 3 xícaras (chá) de leite desnatado  - 1...

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Sundae de morango

Ingredientes:  - 2 xícaras (chá) de morangos picados  - 2 xícaras (chá) de sorvete de morango  - 1 colher (sopa) de mel  ...

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Risoto de carne com azeitona

Ingredientes:  - 1 colher (sopa) de óleo  - 1 xícara (chá) de arroz lavado e escorrido  - 2 xícaras (chá) de água fervente...

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Polenta com escarola

Ingredientes:  Para a polenta:  - 1 litro de água  - 1 xícara (chá) de fubá  - 4 colheres (sopa) de óleo de soja  - ...

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Bolo de laranja com coco

Ingredientes:  - 1 caixinha de creme de leite  - 4 gemas  - 1 xícara (chá) de manteiga  - 2 xícaras (chá) de açúcar  ...

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Pão de minuto

Ingredientes:  - 1 xícara (chá) de maisena  - 1 xícara (chá) de farinha de trigo  - 1 colher (sopa) de fermento em pó  -...

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Pão de queijo mineiro

Ingredientes:  - 5 copos (americano) de polvilho azedo  - 2 copos (americano) de queijo ralado tipo minas  - 4 ovos  - 1...

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Pão de água

Ingredientes:  - 4 copos (americano) de água morna  - 3 tabletes de fermento biológico  - 1 ½ de farinha de trigo  - 2 o...

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Pão de mandioca

Ingredientes:  - 3 kg de farinha de trigo  - 2 kg de mandioca  - 250gr de manteiga (se precisar acrescentar mais um pouco) ...

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Pão de sal

Ingredientes:  - 100g de fermento biológico  - 1 colher (sopa) de sal  - 2 colheres (sopa) de açúcar refinado  - 2 ½ cop...

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